tisdag 3 september 2013

Dag 30 (Fas2)

Dag 30 (Bort med gravidkilon)         
Tisdag 3 September 2013 

Frukost 4points
1points - Knäckebröd två tunna
1points - Keso 30g
2points - Ägg kokt

Lunch 6points
2points - Nötfärs 60g
2points - Potatis/Morot 100g
2points - Olja 2tsk

Middag 9points
1points - Mjöl 1msk
5points - Fläskkarre 100g
1points - Olja 1tsk
2points - Potatis 160g

Gympa (Medel)
- 60minuter

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar