Dessa 4 sakerna känns det som har försvunnit ur mig sen jag blev sjuk, har inte tränat på ca 2veckors tid och är inne på 3veckan nu.
Har tappat lusten och orken att hitta tillbaka och kosten går det åt skogen med. Vill hitta en balans men jag är så kass på det, allt eller inget känns det som. Så fort Reily fyllt år så hoppas jag att motivationen kommer tillbaka och slår till hårt.
Vill både klara en bra balanserad kost och samtidigt kunna hitta så jag vet vad och hur mycket jag kan äta och röra mig för att ligga plus minus noll. Det är verkligen jätte svårt, mår väldigt dåligt i magen och kroppen av att inte gå på kostschema, denna uppblåsbara känslan och även den proppmätta känslan är hemsk. När jag gick på kostschema var det suget efter god mat som satte stopp men annars så är min kropp i en bättre melodi med kostschema och nyttig mat.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar