Dag 8

Dag 8 (Bort med gravidkilon)        
Måndag 12 Augusti 2013

Frukost 6points
0points - Halvt äpple
2points - Keso 60g
2points - 4 Tunna knäckebröd 26g    
2points - Kokt ägg

Lunch 7,5points                   
2points - Skinka 66g              
1points - Mjölk 1,2dl                        
1points - Ost 8g        
0,5points - Mjöl 0,5msk          
3points - Pasta 90g

Middag 15,5points
3points - Potatis 160g
3points - Pangasiusfile 150g
1points - Halvt ägg
2points - Olja 2tsk
3points - Ströbröd 18g
3points - Remuladsås 1msk
0,5points - Ärtor 0,75dl

Powerwalk
45minuter

Kvällen 0points
0points - Nektarin